Trofeos

Nos enorgullecemos porque desde nuestros inicios, hace más de 50 años, afortunadamente hemos tenido muy pocos episodios de lesiones, extravíos u otras incidencias en las múltiples y diversas actividades que se han organizado. Por tanto, como recordatorio, y para que sirva de buena práctica, estableceremos como normas generales las siguientes:

1. Para cada marcha se consultará previamente la meteorología para la zona: lluvia, temperatura, viento, etc.;

2. Previamente se comunicará la dificultad, horario aproximado, altitud, incidencias de la zona (falta de agua, trepadas, material necesario u obligatorio) y un plan B para una posible retirada.

3. Siempre habrá una persona que conozca el itinerario y que iniciará la marcha y otra de cola para garantizar que nadie se extravíe y avise de cualquier incidencia.

4. Se irá agrupado o con distancias muy cortas en caso de niebla o pérdida de contacto visual entre los primeros y los últimos. Si la ruta y el tiempo son muy favorables, se indicarán puntos de encuentro donde reagruparse.

5. En caso de una incidencia grave (lesión, esguince, rotura u otra causa) se suspenderá la marcha y se ayudará a la persona lesionada.

6. Será obligatorio que cualquier miembro que tenga alguna afección (vértigo, problemas de azúcar, etc.) lo comunique al encargado para, en caso de incidencia, saber los pasos a seguir para su recuperación.

7. Se procurará que entre todos los miembros se lleve un botiquín de primeros auxilios (manta térmica, analgésicos, vendas y esparadrapos, desinfectantes, para picaduras, etc).

8. Si algún miembro tiene formación en medicina o enfermería debe comunicarlo al encargado.

9. Se llevarán los teléfonos (o emisoras) con las baterías bien cargadas, para poder comunicarnos entre nosotros o para avisar al 112 en caso necesario.

10. Si fuera necesario un cambio de itinerario se consensuará entre todos y se valorarán las posibles dificultades que se puedan encontrar, teniendo siempre en cuenta a los menos preparados.