Montañismo

Trofeo de montañismo

Cada año un reto diferente

Trofeo 8 gargantas de Gredos

Objetivo

Este año, el desafío es recorrer al menos 8 de las siguientes 11 gargantas de Gredos:

1. Garganta de Bohoyo

Desde el aparcamiento de Bohoyo hasta el refugio del Belesar (2.115 m). Ascendemos hasta la fuente de la Navazuela y seguimos el sendero pasando por los refugios de La Seca, La Redonda, La Longuilla, el Lanchón y el del Belesar.

25 km | ± 983 m | 7-8 h | dif. media-difícil

2. Garganta de Navamediana

Desde el pueblo de Navamediana, iniciamos la ruta hasta Las Hoyuelas. Salen unos 16 km aproximadamente, con un desnivel de 800 m, la dificultad es moderada y se alcanza una altura de 1.831 m La duración es de unas 7h y 45’.

16 km | ± 800 m | 7,5-8 h | dif. media

3. Garganta del Pinar

Desde Navalperal de Tormes hasta la laguna de Majalaescoba. Altitud máxima de 1.836 m. Es la ruta para ascender a Cinco Lagunas.

19 km | ± 630 m | 7-8 h | dif. media

4. Garganta Tejea

El Raso. Desde el puente del Pinillo hasta los chozos de Tejea. Se alcanza una altura de 1.272 m. Es apropiada para todo tiempo, pero en época estival se puede disfrutar de los múltiples charcos con sus aguas cristalinas.

11 km | ± 600 m | 4-6 h | dif. media

5. Garganta Blanca

Candeleda. Ruta circular. Subida en coche hasta el parking (746 m). Senda hasta el refugio de la Albarea. Dejamos a la izquierda la garganta de Santa María y en la Puente del Puerto, a la derecha la garganta Lóbrega y seguimos por la izquierda hacia el refugio de la Albarea.

15 km | ± 565 m | 5-6 h | dif. media

6. Garganta de los Infiernos

Es de las rutas más tranquilas y fáciles. Empieza en el Centro de Interpretación en El Jerte. Se pasa por Los Pilones o un poco más arriba hasta el Puente Sacristán. Una ruta ideal para la primavera y ver los cerezos en flor.

11 km | ± 500 m | 5 h | dif. baja

7. Garganta de Galín Gómez

Nava del Barco a la Laguna del Barco o de Galin Gómez. Altitud máxima 1.794 m.

22 km | ± 670 m | 8,5 h | dif. media

8. Garganta de La Nava

Nava del Barco. Desde el puente de la Yunta a la Laguna de la Nava. 15 km Desnivel, 1.198 m, fácil, altitud máxima 1.956 m, no llega a las 8 horas.

15 km | ± 1.200 m | 7,5 h | dif. baja

9. Garganta de los Caballeros

Op. 1: desde Navalguijo iniciamos la ruta más corta que sube un poco más de la Chorrera del Lanchón. Se llega a una altura de 1.497 m.

Op. 2: seguir hasta la Laguna de los Caballeros, pasando por 3 refugios y la mina de Blenda. Se llega a una altitud de 2.094 m. Ruta aconsejada para época estival y poder disfrutar de los magníficos charcos para darse un chapuzón de lo más agradable.

op. 1: 13 km | ± 800 m | 7,5-8 h | dif. media

op2: 25 km | ± 1.030 m | 7,5-8 h | dif. media

10. Garganta Jaranda

Desde el Guijo de Santa Bárbara se hace una circular pasando por el Trabuquete y desvío posterior para pasar por el refugio de Las Nieves. Altitud máxima 1.676 m. 

17 km | ± 1.010 m | 9 h | dif. media

11. Garganta de Cuartos

Entre Losar y Viandar de la Vera. Desde el Puente de Cuartos hasta la Puente de Cuaternos.

16 km | ± 900 m | 8 h | dif. media

descargar tracks gargantas de Gredos

STRAVA

Decálogo de normas básicas en las salidas de montaña del GGM

Nos enorgullecemos porque desde nuestros inicios, hace más de 50 años, afortunadamente hemos tenido muy pocos episodios de lesiones, extravíos u otras incidencias en las múltiples y diversas actividades que se han organizado. Por tanto, como recordatorio, y para que sirva de buena práctica, estableceremos como normas generales las siguientes:

1. Para cada marcha se consultará previamente la meteorología para la zona: lluvia, temperatura, viento, etc.;
2. Previamente se comunicará la dificultad, horario aproximado, altitud, incidencias de la zona (falta de agua, trepadas, material necesario u obligatorio) y un plan B para una posible retirada.
3. Siempre habrá una persona que conozca el itinerario y que iniciará la marcha y otra de cola para garantizar que nadie se extravíe y avise de cualquier incidencia.
4. Se irá agrupado o con distancias muy cortas en caso de niebla o pérdida de contacto visual entre los primeros y los últimos. Si la ruta y el tiempo son muy favorables, se indicarán puntos de encuentro donde reagruparse.
5. En caso de una incidencia grave (lesión, esguince, rotura u otra causa) se suspenderá la marcha y se ayudará a la persona lesionada.
6. Será obligatorio que cualquier miembro que tenga alguna afección (vértigo, problemas de azúcar, etc.) lo comunique al encargado para, en caso de incidencia, saber los pasos a seguir para su recuperación.
7. Se procurará que entre todos los miembros se lleve un botiquín de primeros auxilios (manta térmica, analgésicos, vendas y esparadrapos, desinfectantes, para picaduras, etc).
8. Si algún miembro tiene formación en medicina o enfermería debe comunicarlo al encargado.
9. Se llevarán los teléfonos (o emisoras) con las baterías bien cargadas, para poder comunicarnos entre nosotros o para avisar al 112 en caso necesario.
10. Si fuera necesario un cambio de itinerario se consensuará entre todos y se valorarán las posibles dificultades que se puedan encontrar, teniendo siempre en cuenta a los menos preparados.